No ACL setup yet! Denying access to everyone.
Anglais — Tension et décontraction
1. Tension, stress et nervosité
| Anglais | Français |
|---|---|
| Tense | Tendu |
| Stressed (out) | Stressé |
| Anxious | Anxieux |
| Nervous | Nerveux |
| Uptight | Crispé, coincé |
| On edge | À cran |
| Restless | Agité, incapable de tenir en place |
| Overwhelmed | Débordé, dépassé |
| Worked up | Énervé, agité |
| Under pressure | Sous pression |
2. Détente, calme et décontraction
| Anglais | Français |
|---|---|
| Relaxed | Détendu |
| Calm | Calme |
| Cool | Calme, décontracté, sympa |
| Chill | Détendu, tranquille (familier) |
| Chilled out | Complètement détendu |
| Laid-back | Décontracté, sans stress |
| Easygoing | Facile à vivre |
| Carefree | Insouciant |
| At ease | À l'aise |
| Unwound | Détendu après une période de tension |
3. Verbes et expressions
| Anglais | Français |
|---|---|
| To relax | Se détendre |
| To chill (out) | Se détendre, décompresser |
| To unwind | Décompresser |
| To loosen up | Se décrisper |
| To calm down | Se calmer |
| To cool down | Se calmer, laisser retomber la tension |
| To take it easy | Y aller doucement, ne pas se prendre la tête |
| To stress out | Stresser, paniquer |
| To tense up | Se crisper |
| To freak out | Paniquer, perdre son calme |
| To get worked up | S'énerver, se monter la tête |
| To let off steam | Évacuer la pression |
4. Oppositions utiles
- Tense ↔ relaxed : tendu ↔ détendu
- Uptight ↔ laid-back : crispé ↔ décontracté
- Anxious ↔ calm : anxieux ↔ calme
- Restless ↔ at ease : agité ↔ à l'aise
- Stressed out ↔ chilled out : très stressé ↔ complètement détendu
- To tense up ↔ to loosen up : se crisper ↔ se décrisper
5. Nuances et distinctions
- Cool : calme, décontracté, mais aussi « sympa » ou « branché ».
- Chill : tranquille, sans stress (familier).
- Laid-back : tempérament naturellement décontracté.
- Easygoing : personne accommodante, facile à vivre.
- Relaxed : état de détente physique ou mentale.
- At ease : à l'aise dans une situation donnée.
- Uptight : excessivement tendu, rigide ou coincé.
- On edge : nerveux, irritable, à cran.
À retenir : « laid-back » et « easygoing » décrivent plutôt un trait de caractère durable, tandis que « relaxed », « tense » et « stressed » décrivent souvent un état momentané.
6. Familles de mots : cool et chill
| Mot | Sens |
|---|---|
| Cool | Frais, calme, décontracté |
| Cooled | Refroidi, calmé |
| Cool down | Refroidir, se calmer |
| Chill | Froid, fraîcheur ; se détendre |
| Chill out | Se détendre |
| Chilly | Frisquet ; froid, distant |
| Chilled | Refroidi, réfrigéré ; détendu (familier) |
| Chilling | Relaxant ou terrifiant selon le contexte |
Étymologie :
- Cool : vieil anglais cōl, apparenté à l'allemand kühl.
- Chill : vieil anglais ċiele / ċyle, désignant le froid.
Évolution sémantique commune : froid → absence d'agitation → calme → détente.